В домодедовской больнице для пациентов открыта «Школа борьбы с ожирением»
Занятия проводит молодой компетентный врач-эндокринолог ГБУЗ МО «Домодедовская больница» Фатима Байрамкулова. Доктор имеет профильное образование: окончила Волгоградский ГМУ
по специальности «Педиатрия», прошла обучение в ординатуре по эндокринологии.
Тревожная статистика
Идея проведения профилактических бесед с жителями Домодедова возникла не случайно. Дело в том, что в среднем 30% от числа пациентов, прошедших диспансеризацию и профилактический медосмотр, имеют избыточную массу тела, у 40% от общего количества – ожирение.
– Основная причина избыточного веса – это энергетический дисбаланс, при котором калорийность ежедневного рациона превышает потребности организма. Поэтому известное выражение «мы едим, чтобы жить, а не живём, чтобы есть» в наши дни приобретает особую актуальность, – отметила Фатима Руслановна.
Рекомендации специалиста
На занятиях в «Школе борьбы с ожирением» пациенты узнают всё о профилактике избыточного веса, правильном питании и о том, к каким болезням способны привести лишние килограммы.
– Избыточный вес может обернуться такими опасными хроническими заболеваниями, как сахарный диабет, нарушение липидного состава крови, которое сопровождается повышением холестерина, гипертония, онкология, желчекаменная болезнь, артрит, и другими. Правильное питание в сочетании с физической активностью помогает предотвратить ожирение, сохранить здоровье и стройную фигуру, – рассказала врач-эндокринолог.
Фатима Байрамкулова рекомендует по возможности отказаться от фастфуда и включать в свой ежедневный рацион не меньше 400 граммов овощей и фруктов. В растительных
продуктах содержится огромное количество витаминов, минералов, клетчатки и других веществ, необходимых для правильного функционирования организма. Они улучшают иммунитет, снижают риск развития ожирения и диабета, а также онкологических болезней.
Немаловажным является и антибактериальное действие так называемых фитонцидов, которые в большом количестве содержатся в чесноке, луке и цитрусовых.
Оставить комментарий