Основа физического воспитания

Ежегодно все желающие в возрасте от 6 до 70 лет могут проверить свою выносливость и физическую подготовку, сдав нормативы ГТО. Для выпускников школ участие в этой программе – не только соревнование с самим собой, но и реальная возможность получить дополнительные баллы при поступлении в высшие учебные заведения.

Проверено годами

Жители Домодедова активно участвуют в сдаче нормативов ГТО, подтверждая известную истину: в здоровом теле – здоровый дух. Лишь за последние три месяца 2025 года золотой знак отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» получили 699 домодедовцев.

Предпосылки к созданию ГТО зародились ещё в 1927 году с образованием организации «Общество содействия обороне, авиационному и химическому строительству». Именно после появления этой структуры начали строить тиры, стрельбища, аэроклубы, организовывать военно-спортивные кружки, в которых обучали молодых специалистов разных направлений. По прошествии нескольких лет идея стала столь популярной, что от общества поступило предложение разработать план проекта комплекса «Готов к труду и обороне». После утверждения проекта в 1931 году нормативы, количество испытаний, правила и условия их сдачи менялись не единожды, однако всё равно оставались основой физического воспитания страны.

Сегодня в Домодедове сдать нормативы можно в спортивном комплексе «Авангард». Площадка оснащена всем необходимым для прохождения испытаний и получения знака ГТО.

Правила сдачи

По правилам ГТО существует 18 возрастных ступеней, каждая из которых учитывает физические возможности участников определённого возраста. Для допуска к сдаче нормативов необходимо зарегистрироваться на официальном сайте комплекса, направить заявку на прохождение испытаний по электронной почте gto.dmd@mail.ru, а также получить медицинскую справку о допуске, рассказала во время общения с корреспондентом газеты «Призыв» руководитель центра тестирования ГТО Екатерина Кожанова.

– Чтобы получить значок, необходимо пройти шесть испытаний, четыре из которых обязательные и два на выбор. Первое – бег на короткие дистанции (30, 60 или 100 метров), далее бег на длинные дистанции (от 1 до 3 километров), зимой эти испытания мы предлагаем пройти на лыжах. Для юношей также предусмотрены подтягивания на высокой перекладине, рывок гири весом 16 килограммов или отжимания. У девушек выбор ограничен: подтягивания на низкой перекладине либо отжимания. Четвёртое обязательное испытание – наклон со скамьи. Пятое и шестое упражнения участник выбирает самостоятельно. Все шесть испытаний можно проходить в течение трёх месяцев. Если какой-то результат окажется неудовлетворительным, пересдача возможна не ранее чем через 45 дней, – сказала Екатерина Александровна.

Также руководитель центра тестирования ГТО подчёркивает: сдать нормативы можно со вторника по четверг по предварительной записи.

Спортивная польза

Каждый участник тестирования ГТО проходит испытания, прежде всего, для себя, чтобы оценить собственную физическую подготовку и выносливость. При этом существуют различные поощрения за активное отношение к своему здоровью и поддержание физической формы.

Наличие золотого знака отличия ГТО предоставляет абитуриентам дополнительные баллы к результатам ЕГЭ, а также возможность получения повышенной государственной академической стипендии.

– За последние несколько лет количество сдающих нормативы выросло более чем в два раза. Это интересует молодёжь, особенно тех, кто планирует поступать в вузы. Каждую осень мы встречаемся с учащимися школ, напоминаем о сдаче ГТО, чтобы к моменту поступления они успели получить значок и удостоверение. Немало и тех, кто ежегодно ходит к нам семьями. У некоторых это даже стало маленькой традицией – приходить каждый год и подтверждать свой высокий спортивный уровень всей семьёй, – рассказала Екатерина Кожанова.