В городском округе Домодедово регулярно проходят творческие и спортивные мероприятия для «долголетов». В этот раз группе любителей активного образа жизни предложили с пользой провести время у воды.
Идея по организации катания на сапах и занятий сапсёрфингом (гребля веслом, стоя на доске, – прим. ред.) для людей старшего поколения принадлежит сотрудникам комплексного центра социального обслуживания и реабилитации (КЦСОР) «Домодедовский».
– Такое мероприятие мы уже проводили в прошлом году, а в этом – решили повторить, – рассказала Светлана Михина, заведующая отделением «Активного долголетия» № 1 КЦСОР «Домодедовский». – Помощь в организации занятия нам оказали сотрудники парка «Взлёт» микрорайона Авиационный.
14 спортсменок
В заплыве по пруду участвовали 14 спортсменок «серебряного» возраста. На протяжении водного похода группу сопровождала Светлана Шипицина, культорганизатор отделения «Активного долголетия» № 1 КЦСОР «Домодедовский».
Кстати, Светлана Айратовна проводит с «долголетами» различные занятия. Она учит их создавать оригинальные декоративные изделия из эпоксидной смолы, красиво ходить по подиуму.
– После регулярных занятий в помещении особенно приятно оказаться на открытом воздухе, подвигаться на воде, – поделилась Светлана. – Я каталась на сапе впервые, поэтому присутствовало волнение. Даже пробовала веслом глубину, но решила преодолеть робость и не пожалела. Такое единение с природой наполняет жизнь яркими красками и дарит незабываемые впечатления.
С пользой для здоровья
– Волонтёры парка проинструктировали нас перед заплывом, а экипировка – спасательный жилет и крепления на сапе – позволила не волноваться о безопасности, – отметила Елена Королева, активистка клуба «Искусство». – Во время водной прогулки мы получили заряд бодрости, подышали свежим воздухом, полюбовались красотой природы. Плавание помогает тренировать мышцы, улучшает и укрепляет физическое состояние. Хотелось бы, чтобы такие мероприятия проводились на постоянной основе.
Светлана Солякова плавает на сапе уже второй раз.
– Мы приобщились к интересному водному виду спорта, получили удовольствие от приятного, полезного занятия, – рассказала Светлана Николаевна. – Жаль, что само занятие длилось недолго, ведь ещё нужно было адаптироваться. При катании на сапе важно правильно управлять веслом, держать равновесие, когда встаёшь в полный рост. Хорошо, что нас опекали волонтёры. Спасибо им и сотрудникам КЦСОР «Домодедовский».
Общение с единомышленниками наполнило день эмоциями и позитивной энергией. Все участники мероприятия уверены, что такие занятия нужно проводить регулярно, ведь они продлевают молодость.
Оставить комментарий