Клинические психологи домодедовской больницы отмечают: спрос на консультации специалистов неуклонно растёт
Помочь человеку справиться с внутренними конфликтами и эмоциональными проблемами, обрести душевное спокойствие – задачи, которые решают клинические психологи домодедовской больницы. Специалисты Юлия Матвеева и Алёна Лыгина подчёркивают, что каждый день их работы по-своему уникален. Неповторима и история каждого пациента.
Отметим, что высшее базовое образование Алёны Александровны и Юлии Анатольевны полностью соответствует профессиональным и образовательным стандартам. Юлия Матвеева в профессии – шесть лет, Алёна Лыгина – три года.
Сфера интересов? Психология!
Общаться с клиническими психологами домодедовской больницы безумно интересно. Вопросов к ним рождается – «море». Но почему сами молодые женщины выбрали эту, достаточно сложную, специальность? Алёна Лыгина, к примеру, считает это счастливой случайностью.
– В медицинский вуз я готовилась с детства. Поступила, что называется, «на удачу», думала: не понравится – уйду на лечебный факультет. Но клиническая психология меня по-настоящему увлекла, – признаётся специалист, добавляя, что всегда мечтала быть похожей на свою родную тётю – Галину Рубацову, которая много лет работала главным врачом домодедовской станции скорой медицинской помощи.
Сегодня клинический психолог Алёна Лыгина ведёт приём в женской консультации и специализируется на теме «Материнство и детство». В числе запросов её пациентов – бесплодие, внутрисемейные конфликты, панические атаки и тревожность, в том числе у беременных.
Специфика работы Юлии Матвеевой – диагностика психологических, а также психических проблем.
– Интерес к знаниям о психике человека проснулся во мне в 13 лет. Я с азартом изучала медицинские энциклопедии. Мне дарили их родители. Но информации в них было мало, а интернет ещё не был так развит. В итоге я окончила Тверской государственный университет по специальности «клинический психолог», – поясняет Юлия Анатольевна.
Значимую роль в выборе профессии сыграли её родители. Они работают в психиатрической больнице, мама – социальный работник с 25-летним стажем. С детства Юлия слышала истории о тяжёлых пациентах и их судьбах. Возник неподдельный интерес: что за болезни их так мучают?
Сегодня Юлия Матвеева – опытный специалист и ведёт приём в 316-м кабинете городской поликлиники на Пирогова, 9.
Когда система даёт сбой
– Психологическое здоровье человека – это хрупкий баланс между его внутренним и внешним миром. Нарушается баланс – жди
проблем. Очень хорошо, что наше общество становится более открытым и люди всё активнее обращаются к специалистам, – констатирует Алёна Лыгина, а Юлия Матвеева уточняет: более 70% пациентов беспокоит высокая тревожность и панические атаки.
Интересуемся у специалистов, удаётся ли на первом приёме выявить проблему пациента.
– В основном, да. Каждый человек обращается к клиническому психологу со своим запросом: кто-то стремится снизить тревожность, кто-то – повысить самооценку. Бывают и неконструктивные запросы. Например: «Хочу, чтобы мой муж перестал пить». В таком случае мы формулируем запрос заново и продолжаем работу с пациентом, – разъясняет Юлия Матвеева.
– Причину обращения, как правило, видно сразу, – солидарна
с коллегой Алёна Лыгина. – Но в ходе общения с пациентом тактика взаимодействия может меняться – всё зависит от течения психотерапии.
Исследование человеческой психики
Клинический психолог – не волшебник. Он не может «залезть» в голову пациента и сразу всё понять. В арсенале этой науки – целый ряд инструментов для комплексных и системных исследований человеческой психики.
– Исследование или диагностика психики человека – это набор стандартных методов. Основные из них – интервью, тестирование и проективные методы диагностики. Они практически исключают возможность искажения или утаивания пациентом части информации и облегчают наше
с ним взаимодействие. А это уже половина успеха, – рассказывает Алёна Лыгина.
– Гордостью медицинских психологов является патопсихологическое исследование. Для нас оно как настольная книга, которая помогает определить структуру тех или иных нарушений психической деятельности человека, установить, по какому типу расстроены функции высшей нервной деятельности. При подозрении на серьёзные нарушения психики пациент проходит комплексное обследование не только у психолога, но и у психиатра, – уточняет Юлия Анатольевна. – Только врач-психиатр ставит диагноз пациенту и назначает медикаментозное лечение.
Как утверждают психологи, бывает, люди не догадываются, что их учащённое сердцебиение и страх смерти – это не криз, а
паническая атака. Что головная боль, которая мучает их годами, может быть психосоматической проблемой. Именно поэтому психологи работают в одной команде с узкими специалистами: неврологами и эндокринологами, кардиологами и гастроэнтерологами.
Научат купировать тревогу
– В моей практике немало интересных случаев. Один из них – реабилитация пациента 38 лет, перенёсшего инсульт. За полгода совместной работы мы восстановили его способность к концентрации внимания, снизили тревожность, постепенно восстанавливается память, – отмечает Юлия Анатольевна.
Заметим, что также домодедовские психологи работают с участниками СВО и их родными. Применяемые специалистами адаптивные копинг-стратегии помогают людям адекватно реагировать на сложные обстоятельства, учат самостоятельно купировать приступы тревоги.
– Что касается пациентов паллиативного кабинета нашей больницы, то у каждого из них крайне тяжёлая история. Оказывая человеку поддержку, я дарю ему частицу тепла, стараясь не показывать своих эмоций. Однако не всегда могу соблюсти грань между профессией и человечностью, – признаётся Юлия Матвеева.
Юлия Анатольевна уверена, что занимается нужным и полезным делом, которое ей нравится. В работе она руководствуется девизом: «Будь той переменой, которую хочешь видеть в мире».
Чуткость как признак здоровой психики
Мы заинтересовались, как сами психологи, работая в постоянном эмоциональном напряжении, восстанавливают свои силы.
– Справиться с некоторыми переживаниями и получить профессиональную поддержку мне помогает участие в супервизиях и интервизиях. А ещё – любимые занятия: рукоделие и работа в саду, – говорит Алёна Александровна.
Её коллега добавляет:
– В наше напряжённое время мы начали забывать, что значит качественный отдых. Мне лично очень помогает моя семья, тёплое общение с родными. А ещё я веду дневник, где могу выплеснуть свои эмоции и переживания. Тоже хорошее средство для разгрузки.
Юлия Анатольевна два года назад прошла программу повышения квалификации «Клиническая психология в онкологии». В этом году нацелена на курс по нейропсихологии.
– Постоянное обучение – это и есть наш профессиональный девиз. В своём сообществе мы обмениваемся информацией, проводим тематические конференции и «круглые столы». Как спикер отдельных мероприятий, я стремлюсь показать, что популяризация психологических знаний – это, прежде всего, разговор о науке, – подчёркивает Алёна Лыгина.
– Бережно относитесь к своему психическому здоровью, будьте внимательны к близким! Быть чутким и добрым человеком – это тоже признак здоровой психики, – завершают беседу домодедовские психологи.
Советы от Юлии Матвеевой, клинического психолога:
– Никогда не держите ничего в себе! Разговаривайте, выражайте эмоции, плачьте, расстраивайтесь, радуйтесь, смейтесь от души над хорошей шуткой. В конце концов выйдите в лес и прокричитесь! Хорошо, если рядом есть близкий человек и вы можете излить ему свои проблемы. Оградите себя от потока негативной информации. Регулярно занимайтесь тем, что доставляет удовольствие: танцами и вязанием, пением и вышиванием, чтением книг, музыкой и плаванием. Главное, чтобы хобби помогало вам жить в гармонии с собой и миром.
Советы от Алёны Лыгиной, клинического психолога:
– Помните, насколько важен баланс между внутренним и внешним миром. Учите свою голову заниматься чем-то одним: если вы едите – то без телевизора, если читаете – то в тишине. Важно не только регулярно путешествовать, но и ходить разными тропинками на работу. Не забывайте, спорт – лучшее лекарство от стресса и душевной боли. Если не удалось избежать стресса, походите босиком и подышите по методике «Дыхание по квадрату 4х4».
Оставить комментарий