Важно использовать средства и методы профилактики комплексно.
Чаще мойте руки: вирусы способны оседать на поверхностях и сохранять свою жизнеспособность длительное время.Закаляйтесь: можно использовать контрастный душ, начиная с небольших перепадов температур, чтобы не вызвать спазм сосудов.Принимайте витамины: особенно полезными будут витамины А, Е, С. Принимать их нужно курсами по 10-14 дней.Полощите горло и промывайте нос солевым раствором (1 чайная ложка соли на 250 мл воды).Помогает избавиться от вирусов ингаляция с эвкалиптом в течение 2-3 минут.
При появлении симптомов ОРВИ не стоит заниматься самолечением.
Напоминаем, что записаться на приём к специалисту Домодедовской больницы можно по телефону кол-центра — 122, через региональный портал Госуслуг (https://clck.ru/CWZoy) и чат-бота Дениса (https://clck.ru/3395s3.
О Городском округе Домодедово
Оставить комментарий