Для того, чтобы укрепить организм, можно использовать натуральные иммуномодуляторы:
🔷Зеленый чай: Он содержит вещество, активно противостоящее распространению вирусов в организме, эффективен в лечении заболеваний глаз.
Защищает клетки кожи от возрастных изменений. Содержит кофеин.
🔷Клюквенный сок: известен противовоспалительными свойствами. Способен противостоять развитию золотистого стафилококка, для профилактики и лечения урологических заболеваний.
🔷Лимонный сок: в разбавленном виде (пол-лимона на полстакана воды) положительно сказывается на здоровье кожи — в народной медицине им лечат грибок и экзему. Утоляет жажду и при этом полезнее, чем спортивные напитки.
🔷Свекольный сок: помогает снизить кровяное давление, избавляет от гипертонии, позитивно сказывается на физической активности, увеличивает выносливость. Можно смешать с яблочным или морковным.
🔷Сок киви содержит витамины А, С и Е, снабжает организм клетчаткой и калием. А жёлтый киви – фруктовый рекордсмен по количеству полезных веществ.
🔷Сок брокколи богат бета-каротином, кальцием, калием и витаминами В1 и С, содержит белок и сульфорафан — вещество, препятствующее образованию остеоартрита.
🔷Морковный сок: полезен для зрения, содержит бета-каротин, витамины С, В1 и В2, железо, натрий и фосфор, которые защитят от заболеваний печени и кишечника.
Оставить комментарий