Икота возникает из-за сокращения диафрагмы и межреберных мышц, когда организм включает защиту в ответ на импульс, который посылается блуждающим нервом. Провоцирует икоту еда всухомятку, газированные напитки, испуг, стресс или даже переохлаждение.
Справиться с икотой быстро поможет классический способ с задержкой дыхания на 10–20 секунд. Хорошо сработает глоток холодной воды, который отвлечет блуждающий нерв.
Можно подержать во рту, не проглатывая, что-то кислое или соленое, чтобы подразнить вкусовые рецепторы.
Если икота не проходит долго, например, два дня, следует обратиться к врачу. Ведь это может быть симптомом серьезного заболевания.
Источник: Подмосковье сегодня
Оставить комментарий