Всемирный день скандинавской ходьбы домодедовцы ознаменовали спортивным марафоном
Больше 100 спортсменов «серебряного» возраста стали участниками спортивного праздника, который состоялся в лесопарке «Гальчино». Члены клуба «Активное долголетие» – большие поклонники скандинавской ходьбы – покоряли двухкилометровую дистанцию. Организатором состязаний выступили администрация городского округа Домодедово и комплексный центр социального обслуживания и реабилитации «Домодедовский».
Я люблю тебя, жизнь!
Одно из главных качеств, определяющих жизнестойкость человека, – сила его духа. Именно такие – жизнерадостные и крепкие духом – домодедовцы собрались на массовое мероприятие с девизом «Я люблю тебя, жизнь!»
– Второй год подряд мы собираемся в Гальчине для проведения спортивного марафона. Это становится доброй традицией. Гальчинский лесопарк можно считать родиной скандинавской ходьбы в городском округе Домодедово. Удачи вам, марафонцы! – приветствовала собравшихся Юлия Терещенко, заместитель главы администрации городского округа Домодедово.
Сама природа расстаралась в этот день. Погода выдалась, как на заказ, и лесной массив, звенящий птичьими голосами, вдохновлял любителей активного отдыха на спортивные «подвиги». Совершить их, вооружившись палками для скандинавской ходьбы, предстояло на благоустроенных дорожках лесопарка. Он, к слову сказать, является крупнейшей рекреационной зоной округа, раскинувшейся на площади около трёх гектаров. Юлия Смирнова, директор парков Домодедова, отметила, что, помимо благоустроенных дорожек, в Гальчине оборудованы детская игровая площадка, спортивная полоса, установлены арт-объекты, оформлена входная группа зоны родника.
– В подготовке марафонской трассы активно участвовали домодедовские волонтёры. Они же помогали сориентировать участников состязаний по направлению движения, – уточнила Юлия Вячеславовна.
Палки в руки, и вперёд!
Разогреть мышцы и разогнать кровь перед выходом на дистанцию – первое дело! Физическую разминку со спортсменами зрелого возраста провела тренер Наталья Юрчева. Упражнения на воздухе выполнялись под энергичные танцевальные мелодии. Всесильная музыка настроила марафонцев на нужный лад. На старт они вышли, что называется, на подъёме – все, как один, с сияющими глазами.
– Стоит отметить, что все участники марафона – люди подготовленные. Два раза в неделю они как члены клуба «Активное долголетие» посещают занятия по скандинавской ходьбе в парке «Ёлочки». Людей привлекают доступность и эффективность этого вида спорта. Он практически не имеет ограничений по возрасту и состоянию здоровья. А польза для самочувствия – огромная. Достаточно сказать, что в движении у человека задействовано 90% мышц. А какой заряд бодрости дают простые, на первый взгляд, пешие прогулки с палками! – подчёркивает Ольга Новикова, заместитель директора комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Домодедовский», добавляя, что с каждым годом число «скандинавов» в нашем округе растёт.
Итак, спортивный марафон в Гальчине стартовал. Ровным шагом двигались «долголеты» по лесным дорожкам в компании своих приятелей, наслаждаясь свежим воздухом, движением и общением. Помните? «Главная роскошь на земле – это роскошь человеческого общения». Для «серебряного» возраста эта тема невероятно актуальна. Хочется верить, что домодедовским активистам, полностью «включённым» в жизнь, одиночество не грозит. Дипломы, полученные ими за участие в майском турнире, – лучшее тому подтверждение. Подтверждение, что люди старшего возраста сумели сохранить свою целеустремлённость и спортивную выносливость.
Феномен Екатерины Катько
– Энергией в Гальчинском парке мы зарядились на целую неделю, потому что нас встретили необыкновенной красоты парк, отличная организация мероприятия. Всё просто здорово! Я постоянно участвую в этом марафоне, намерена делать это и дальше, и жить буду до 100 лет! – поделилась своими эмоциями 84-летняя Екатерина Катько, самая старшая участница турнира по скандинавской ходьбе.
Членом клуба «Активное долголетие» Екатерина Дмитриевна стала в 2019 году. Больше 20 лет она посещает клуб «ЗОЖ», ведёт активный образ жизни: занимается физической культурой, плаванием, любит путешествовать по Подмосковью. Не один раз она представляла Домодедово на региональных марафонах по скандинавской ходьбе. Именно про таких жизнелюбов поэт сказал: «Лет до ста расти нам без старости. Год от года расти нашей бодрости».
– «Долголеты» нашего округа активно участвуют в областных турнирах и фестивалях, становятся победителями и призёрами состязаний, – уточняет Ольга Новикова, добавляя, что, кроме скандинавской ходьбы, членам клуба «Активное долголетие» доступны такие активности, как танцы и петанк, волейбол и теннис, плавание в бассейне и мини-футбол, физическая культура и дыхательная гимнастика. Словом, было бы желание, а возможностей выбрать себе занятие по душе, поддерживать здоровье и наслаждаться жизнью предостаточно.
Есть ещё порох в пороховницах!
Ошибается тот, кто думает, что с прохождением марафонской трассы спортивный праздник в Гальчине благополучно завершился. Вовсе нет. Для «долголетов» организаторы приготовили настолько обширную программу, что хватило бы только сил её освоить!
Восполнить энергию, затраченную на дистанции, спортсменам помогли ароматный чай и сдобные пироги. Аппетит на воздухе был отменный. Свежей выпечкой их порадовали сотрудники домодедовского комбината питания.
Подкрепившись, можно было окунуться в культурную программу. Многим пенсионерам пришлась по душе познавательная лекция специалистов по изготовлению арт-объектов из природных материалов. Самые деятельные из участников, наделённые творческим воображением и фантазией, тут же, на ходу, мастерили забавные поделки и сувениры.
Марафон марафоном, но как было устоять перед зажигательной танцевальной программой? Популярные мелодии 80-х–90-х годов прошлого века напоминали людям зрелого возраста об их молодости. Казалось, что в весёлых танцах у них открывается второе дыхание и энергия бьёт через край.
– Мы очень довольны сегодняшним праздником. Сколько улыбок, эмоций и приятного общения он нам подарил! Мы благодарны всем, кто нас сегодня принимал – музыкантам и администрации, всем, кто оказал нам такое большое внимание. Если позволит здоровье, мы приедем на марафон в Гальчино и в следующем году, – пообещала Галина Николаева, энергичная и улыбчивая участница состязаний.
В завершение спортивного праздника Ольга Новикова озвучила планы членов клуба «Активное долголетие». Оказалось, впереди у них – областной турнир «Майский петанк». Он пройдёт в конце месяца в Сергиевом Посаде. Сегодня домодедовская «серебряная» команда, успешно выступающая в этом виде спорта, ведёт усиленную подготовку к увлекательному турниру. Пожелаем нашим активным «долголетам» удачи и большого везения!
Оставить комментарий