Октябрь стал «урожайным» на самые разные мероприятия, в которых приняли участие домодедовцы «золотого» возраста
Несмотря на то что осенние деньки бывают и прохладными, и дождливыми, участники программы «Активного долголетия» не унывают. В любую погоду они приходят в свои клубы на занятия по интересам, как всегда, активные и целеустремленные.
Одной из приятных новостей для всех стало открытие дворца культуры «Мир». Отремонтированное здание гостеприимно распахнуло свои двери для долголетов, как по-доброму называют участников программы «Активное долголетие». Теперь многие активности и встречи в клубах по интересам будут проходить здесь.
Новые встречи
– Мы возвращаемся в наш любимый ДК «Мир», – с радостью говорит Наталья Геннадьевна Пирогова, руководитель клуба «Золотой возраст». – Спасибо комплексному центру социального обслуживания и реабилитации «Домодедовский», где мы могли проводить наши встречи, пока ДК был на ремонте. Теперь у нас будет свое, уже постоянное, место.
26 октября состоялся сбор клуба, посвященный творчеству Сергея Есенина. Вечер назвали «И это всё о нем». Готовили стихи и песни, а также обсудили планы новых мероприятий. Занятия будут проходить в комнате № 319 с 13 до 15 часов по четвергам.
Провели встречу во дворце культуры и участники клуба «Искусство», которым руководит Любовь Новикова.
– Для нас это место новое, начинаем обживать, – поделилась Любовь Гавриловна. – Атмосфера приятная, стены украшены натюрмортами и пейзажами – работами учеников художественной школы. На встрече мы обменялись впечатлениями, обсудили ближайшие планы работы. Наши активисты интересуются самыми различными аспектами жизни.
Недавно коллектив совершил поездку в Серпухов, посетил серпуховский историко-художественный музей. Татьяна Юренко, член клуба, показала глубокие знания по истории города, рассказала и о некоторых экспозициях музея. Татьяна Николаевна – психолог, как волонтер проводит занятия по психологии для пожилых людей, участников проекта «Активное долголетие». В центре «Домодедовский» она провела очередное занятие на тему «Знакомство с нарративной психологией».
– Нарративная психология – это современное направление, которое помогает человеку переосмыслить свой опыт, – разъясняет Юренко.– Это поддержка и возможность остановить процессы депрессии и возрастных изменений.
В клубе «Искусство» проводятся и различные лекции. Корреспондент газеты «Призыв» Евгения Зелёная представила презентацию о знаменитом художнике Эрике Булатове. Евгения Ильинична намерена и далее знакомить участников с творчеством известных художников.
– Приходите к нам на встречи в клуб «Искусство» во 2-й, 3-й, 4-й вторники месяца, в 10.00, – приглашают участницы клуба.
Пироги для гостей парка
В парке «Ёлочки», во время праздника «День отца», руководитель клуба «Дружба» Валентина Югай и ее подруги помогли в организации чаепития для посетителей парка. Они испекли вкусные пироги, а Татьяна Наумова, Елена Потуданская, Зоя Хорошилова, Татьяна Шачкова и Наталья Чевелева помогали в раздаче чая и вкусностей.
Кстати, в рамках «Декады милосердия», которая проводится в Московской области с 1 по 10 октября и посвящена Международному дню пожилых людей, Валентина Абдукахаровна сшила новые красивые и прочные чехлы для кресел в соляной комнате детского отделения центра «Домодедовский». Валентина Югай – активный доброволец, ее благодарят за отзывчивость, чуткое сердце и золотые руки!
Всегда в движении
В парке «Ёлочки» организовали групповые занятия по дыхательной гимнастике для наших долголетов и для всех любителей здорового образа жизни.
Дыхательная гимнастика – великолепный метод борьбы с повышенным давлением и аритмией. Правильно подобранный комплекс дыхательных упражнений поможет успокоить нервную систему, восстановить нормальную работу сердечно-сосудистой системы, а в ряде случаев даже окажет помощь в борьбе с хронической бессонницей.
Присоединяйтесь к нашим участникам! Занятия проходят каждый вторник и четверг с 14.00.
А на стадионе «Авангард» для участников проекта «Активное долголетие» проходят тренировки по мини-футболу. Занятия ведёт волонтёр Сергей Бражников. Играя в мини-футбол, игрок совершает множество разнообразных движений, поэтому у него укрепляются практически все мышцы тела. Эта игра помогает улучшить координацию движений, а при регулярных занятиях можно развить ловкость и скорость реакции. На тренировки по мини-футболу приглашают мужчин. Занятия проходят каждую среду, с 11.00.
Чтим традиции
В сельском доме культуры «Константиновский» ярко отметили мероприятие «Покровская вечёрка», посвященное празднику Покрова Пресвятой Богородицы. Ведущая, Оксана Волошина, рассказала участникам о его истории, а также о народных танцах «Краковяк», «Полечка», «Картошка», «Нареченька», «Падеспань». Своим творчеством порадовали зрителей Юрий Капьярский и Дмитрий Иванов – талантливые музыканты исполнили казачьи романсы. Атмосфера вечера была теплой, «Покровская вечёрка» оставила хорошие впечатления у всех собравшихся. Участники благодарили организаторов за интересную программу.
А для участников проекта «Активное долголетие» в «Константиновском» прошло занятие по китайскому языку. Культорганизатор отделения активного долголетия Елена Соколова обучала счету. Участники занятия учили цифры от 5 до 10, повторили звуки и тоны, а также научились спрашивать и отвечать на вопрос «Сколько вам лет?» по-китайски.
Пожилым людям важно не только поддерживать себя в хорошей физической форме, но и развивать интеллектуальные навыки. В этом убеждена и Елена Соколова. Кстати, ученые утверждают, что изучение иностранных языков является одной из лучших тренировок мозга и гибкости мышления. А наши участники на своем примере доказывают, что выучить язык можно в любом возрасте!
Творчество помогает
На занятиях в отделении активного долголетия в центре «Домодедовский» любители мастерить поделки узнали, как использовать эпоксидную смолу в декоративно-прикладном творчестве. Под руководством культорганизатора отделения Светланы Шипициной они учатся изготавливать оригинальные шкатулки, серьги и брелоки с использованием сухоцветов в эпоксидке – получается очень красиво. Мастерицы познакомились и с техникой вышивки лентами. Известно, что этот вид рукоделия появился много лет назад: женщины вплетали яркие ленты в прически, лентами украшали ковры и покрывала. Популярна эта вышивка и сегодня.
Присоединяйтесь к нашим мастерицам – и сможете сами сделать прекрасные эксклюзивные украшения!
Занятия проходят по пятницам с 14.00 по адресу: г. Домодедово, ул. Советская, д. 8, КЦСОР «Домодедовский».
Евгения Ильина, Светлана Михина,
заведующая отделением активного долголетия N 1
ГБУСО МО «КЦСОР «Домодедовский».
Оставить комментарий