Школьники и гаджеты: разумный баланс.
Педагог-психолог продолжает общаться с родителями на страницах газеты «Призыв».
Вечный родительский вопрос о том, что можно разрешать детям, а что нельзя, встаёт особенно остро, когда речь заходит о гаджетах. Категоричный запрет выглядит несовременным и может вызвать протест ребёнка, а полная свобода пугает последствиями. О том, как правильно организовать дома общение школьников с телефонами, планшетами, компьютерами, родителям рассказывает Елена Чибисова, руководитель городского методического объединения педагогов-психологов городского округа Домодедово.
Современная психология утверждает: выход в этой ситуации – в разумном балансе и осознанном подходе. Не в запрете, а в контроле. Не в отрицании, а в грамотном использовании. Использовать гаджеты ребёнку можно, но время и контент должны быть строго ограничены и соответствовать возрасту.
– Гаджеты – неотъемлемая часть нашей жизни, и оградить от них ребёнка невозможно. Родительская задача – научить жить с ними в гармонии, – сказала корреспонденту газеты «Призыв» Елена Александровна.
Время для учёбы
– Сегодня даже младшие школьники смотрят видео-уроки и часто используют компьютер для выполнения домашних заданий. Нужно ли ограничивать время для таких занятий?
– Учебное время за компьютером тоже должно учитываться в «общем лимите» использования гаджетов. Объясните ребёнку, что задание, в зависимости от его сложности, нужно выполнить за определённое время. Но к этому вопросу нужно подойти серьёзно. Следите за осанкой школьника и качеством освещения рабочего места. Следует делать перерывы каждые 20–30 минут (предложите ребёнку сделать гимнастику для глаз, разминку). Если есть возможность, пусть ребёнок выполняет домашнее задание на листочке, это порой полезнее интерактивного тренажёра.
– Многие родители уверены: ребёнку обязательно нужно развиваться, а в интернете есть, например, обучающие игры. Насколько активно можно использовать развивающие игры и приложения?
– Использовать всё это можно, но очень аккуратно и не в больших количествах. Помните: приложения и видеоигры не заменяют реального мира. Да, пазл на экране развивает логику, но не даёт тактильных ощущений, не тренирует мелкую моторику так, как кусочки картона в руках. Просмотр видео о животных не заменит похода в зоопарк, где можно почувствовать запах, услышать звуки и увидеть масштабы. Используйте гаджеты как дополнение к любому обучению, а не как его основу.
Как будем играть?
– Занятые мамы нередко включают ребёнку мультики или интересные передачи, пока готовят ужин. Правильно ли использовать гаджет как «няню»?
– Таким приёмом в принципе пользоваться можно, но, опять же, ограниченно. Это должна быть скорая помощь, а не система. Постоянная «цифровая няня» лишает ребёнка живого общения с родителями и формирует привычку «залипать» при любой трудности или когда скучно. Договоритесь с ребёнком о правилах: «Я включаю тебе мультик на 20 минут, пока готовлю, а потом мы вместе поиграем».
– Родители чаще всего не хотят, чтобы их ребёнок в своём классе, среди друзей был «белой вороной». Нужно ли разрешать ему регистрироваться в той же игре, где играют его одноклассники или друзья?
– Разрешить присоединиться к игре можно, но пусть ребёнок это делает с вашим участием. Интерес к общим с друзьями играм – это социальная потребность. Вместо категоричного запрета лучше проявите и свой интерес. Разберитесь, во что играют дети, установите родительский контроль, ограничьте время и, главное, обсуждайте с ребёнком сюжет игры. Так вы превратите потенциально вредное увлечение в тему для диалога.
Правила цифровой гигиены
– Обязательно ли ограничивать для ребёнка время, которое он проводит за компьютерными играми?
– Да, это нужно делать обязательно. Использование гаджетов может вызывать зависимость. Современные гаджеты – это вам не пассивный телевизор. Это интерактивные устройства, которые поставляют гиперстимуляцию, мгновенно реагируют на действия и перестраивают мозг на постоянный поток дофамина (гормона удовольствия). В отличие от чтения или конструирования, они не дают мозгу естественных пауз для переваривания информации. Так что чёткие временные рамки для игр (например, 30 минут в день для младшего школьника) – это не жестокость, а забота о его психическом здоровье. Объясните это ребёнку. Но не нужно строгих запретов и не стоит отбирать телефон или планшет насильно. Используйте таймер и договаривайтесь со своим сыном или дочерью о конце игры заранее.
– Значит, строгие запреты могут навредить?
– Совершенно верно. Истерика при изъятии гаджета – классический признак формирующейся зависимости. Это не означает, что гаджет ребёнку нельзя. Это значит, что правила были нечёткими или их не было вовсе. Тотальный запрет – это не только обидно, он ещё и превращает гаджет в «запретный плод», что только подстёгивает интерес. Вводите правила постепенно и будьте последовательны. Предупреждайте: «Осталось пять минут до конца игры», чтобы психика ребёнка успела перестроиться. Ваша задача – не запрещать, а научить пользоваться грамотно. Объясните, почему вы ограничиваете время, расскажите о простых правилах цифровой гигиены. Доверие и диалог работают лучше ультиматумов.
Начните с себя
– И ещё один честный вопрос. Родители ведь сами частенько «зависают» в телефоне. Как им объяснить детям необходимость ограничений для них? Может, взрослым всё же стоит начать с себя?
– Это самое главное «ДА». Ребёнок не слушает ваши слова, он копирует ваше поведение. Если вы сами не выпускаете телефон из рук за обеденным столом, ваши призывы «чем торчать в телефоне, иди лучше погуляй» не будут иметь силы. Введите «цифровые часы» для всей семьи – время, когда гаджеты откладываются и вы с детьми общаетесь, играете вместе в настольные игры или читаете. Помните, что лучший антидепрессант и стимулятор здорового развития для ребёнка – это ваше внимание, совместная игра, прогулка на свежем воздухе и живое общение. Именно вы, а не яркий экран – главный источник мира и радости для вашего сына или дочери.
Безопасное будущее
Сегодня представить ребёнка без смартфона в руке почти невозможно. Об этом пишет «Российская газета», информационный партнёр газеты «Призыв».
Как рассказал руководитель направления «Лаборатории Касперского» по детской онлайн-безопасности Андрей Сиденко, как правило, родители покупают смартфоны детям в возрасте уже 5–7 лет. При этом главной угрозой для детской безопасности остаются неподходящий по возрасту контент, опасные челленджи, интернет-зависимость.
– Смартфон – это лишь инструмент, и вопрос его пользы или вреда состоит в том, как им пользоваться, – подчеркнул врач-терапевт медтехкомпании «Доктор рядом» Евгений Гвоздик.
Он также добавил, что сегодня гаджеты дают быстрый доступ к знаниям и образовательным платформам. Более того, смартфоны помогают развивать способность к поиску и анализу информации, что при правильном подходе может сформировать важные навыки.
– Сейчас, вероятно, мы всё ещё будем действовать ограничительными методами, но будущее – за развитием культуры технологий, способностью создавать безопасные, в том числе и для детей, информационные пространства и за обучением ребёнка безопасному использованию гаджетов, – утверждает психолог Елена Кандыбина.
На уроках гаджетам сказали «нет»
С прошлого учебного года вступили в силу поправки к «Закону об образовании в РФ». Теперь школьникам запрещено пользоваться мобильными телефонами на уроках даже в образовательных целях, сообщает «Российская газета», информационный партнёр газеты «Призыв». Интерактивные доски, девайсы для людей с ограниченными возможностями здоровья, школьные компьютеры, ноутбуки и телевизоры – это можно. Смартфон – нет.
Исключение – экстренные случаи, когда есть опасность для жизни и здоровья школьников или учителей. При этом на переменах или в столовой «зависать» в гаджетах не запрещено.
Оставить комментарий