«Спорт важен в любом возрасте» – это не просто утверждение, а факт, ещё раз доказанный участниками проекта «Активное долголетие» нашего городского округа
В Домодедове уже есть команда по волейболу для людей «серебряного» возраста. А с недавних пор на городском стадионе «Авангард» организована и команда по мини-футболу.
Как известно, «Активное долголетие» – проект, созданный по поручению губернатора Подмосковья Андрея Воробьёва. Эта программа вовлекает людей старшего поколения в занятия творчеством, физической культурой, способствует получению новых знаний и навыков. Как раз на спортивном секторе мы сегодня остановимся подробнее.
От идеи до первой тренировки
Мини-футбол в нашем городском округе – популярный вид спорта среди детей и подростков, а с недавних пор – и у людей старшего возраста. Идея создать такую команду пришла в голову человеку, который не побоялся ее реализовать.
Сергей Бражников в свои 66 лет активно занимается теннисом, волейболом, а теперь и мини-футболом. Именно он стал инициатором создания в нашем городском округе футбольной команды для людей старше 60 лет.
– Я занимаюсь спортом всю жизнь, в частности и футболом. Я очень благодарен проекту «Активное долголетие» и руководству спортивного комплекса «Авангард», которое помогло создать нашу команду. При первом же моем обращении к заместителю директора стадиона «Авангард» Виталию Александровичу Токареву нам выделили время, зал. Правда, поначалу никто не верил, что в нашем возрасте есть желающие заниматься мини-футболом. Однако такие люди нашлись, и теперь даже те, кто 30 лет не играл в футбол, приходят на тренировки, занимаются и получают огромное удовольствие, – рассказал Сергей Владимирович.
Итак, люди, увлеченные спортом, нашлись, и они не жалеют о своем выборе. Сейчас команда формируется: кто-то еще только планирует посещать занятия регулярно или просто попробовать один раз. Желающих тут, в этом футбольном братстве, ждут всегда.
– Я занимаюсь в одном домодедовском спортивном клубе, играю в теннис, на городском стадионе – в волейбол. Предложил своим товарищам посещать секцию по мини-футболу, многие откликнулись и поддержали. Так постепенно и приходят люди в нашу команду, – поделился Сергей Бражников.
По его словам, «Активное долголетие» – очень нужная программа, которая дает пенсионерам огромные возможности для совершенствования себя и приложения своих сил. Помимо обычных тренировок, людям старшего возраста доступны занятия в тренажерном зале, а летом – на футбольном поле стадиона.
Начало новой жизни
Вторая тренировка у футболистов началась уверенно, словно каждый из них занимается этим видом спорта целую вечность. Все игроки бодро разминались: кто-то вспоминал приемы и техники из молодости, кто-то выполнял новые упражнения. Но все они собрались здесь, потому что знают: спорт – ключ к здоровью.
– У нас возраст такой, что особо не разбежишься, – говорит Алексей Кувардин, член команды. – Хоть и тяжело, но не бросаю. Когда собираю спортивную форму на тренировку, жена мне говорит: «Ты посмотри в паспорт, сколько тебе лет, ну куда ты собрался?» Но всё же я иду. Когда пропустишь тренировку, не занимаешься, кажется, будто чего-то тебе не хватает, будто что-то не доделал за день. А после тренировок и на душе хорошо, и телу легче.
В свои 70 лет Алексей Сергеевич уверенно владеет мячом и профессионально ведет себя в игре. Это неспроста: в молодости Алексей серьезно занимался спортом.
– Я всю жизнь был в коллективе, с мячом, – вспоминает Алексей. – Мы до сих пор собираемся на «Авангарде». Это здоровье, это продлевает нашу жизнь. Большое спасибо всем, кто помогает спорту, кто дает время и возможности нам, пенсионерам, заниматься.
В новоиспеченной команде есть и любители, и профессионалы в прошлом. Каждый из членов команды когда-то играл в футбол, а сейчас, находясь на заслуженном отдыхе, решил продолжить дело, начатое давно.
Спортсмен однажды – спортсмен навсегда
Каждый игрок имеет свою историю того, как он попал в новую секцию. Кто-то уже участвовал в проекте «Активное долголетие» и узнал о создании футбольной команды, кто-то пришел по приглашению знакомых. Но всех их объединяет желание тренироваться и совершенствоваться.
– В течение жизни я много занимался спортом. Летом – футбол, зимой – хоккей, лыжи. Я пришел сюда в рамках проекта «Активное долголетие». Когда я ушел на пенсию – не знал, чем заняться, а тут появилась такая возможность вспомнить старые времена, – рассказал участник проекта и член команды Анатолий Петрович Жириков. – Сначала занимался теннисом, а потом ребята сказали, что намечаются тренировки по футболу. Так и пришел сюда, тем более что я раньше играл, и очень хорошо.
Спорт напрямую влияет на общее состояние здоровья, самочувствие. Это проверил и сам Анатолий:
– Поначалу, конечно, было сложно влиться, но через пару занятий я почувствовал себя легче, стал терять вес. Вообще, со спортом нужно всегда дружить. Я постоянно делаю зарядку, сын смотрит и улыбается. А я ему говорю: «Вот будет тебе шестьдесят, посмотрю на тебя». Спорт дает здоровье, много общения, ведь тут мы находим новых друзей по интересам.
Вспомнить всё
Мало просто создать команду и позвать людей, нужно еще оказывать поддержку, выделять время на занятия, обеспечивать участие в соревнованиях. Руководство городского стадиона активно содействует людям «серебряного» возраста – участникам волейбольной команды. Но и от футболистов никто не отказывается.
– По волейболу соревнования вполне успешно уже проводились. Надеюсь, в дальнейшем и по мини-футболу с другими муниципалитетами будем организовывать турниры. Команда сформировалась хорошая, многие из участников много лет назад играли в футбол, им сейчас необходимо вспомнить всё, что они умели, и с новыми силами выходить на соревнования, – прокомментировал Владимир Редькин, директор городского стадиона «Авангард», депутат Совета депутатов городского округа Домодедово.
Помимо организационной поддержки, руководство городского стадиона тщательно следит за здоровьем спортсменов. Поэтому допуск к занятиям можно получить только при предъявлении справки от лечащего врача об отсутствии противопоказаний.
Очень «Активное долголетие»
Многие участники проекта видят в нем начало новой жизни, но есть и те, кто только собирается пополнять ряды, всё еще думают: «А нужно ли мне оно?» У тех, кто уже попробовал, ответ на такой вопрос однозначный: нужно!
– Программа «Активное долголетие» эффективно реализуется на «Авангарде». У нас занимаются в общей сложности около 400 человек, сейчас мы открыли новое направление. Люди пенсионного возраста с удовольствием приходят, играют в футбол. Помимо этого, на стадионе и в наших филиалах есть секции волейбола, плавания, общей физической подготовки, – сообщил Владимир Серафимович.
Кстати, чтобы не останавливаться только на спорте, Сергей Бражников обратился к кураторам проекта «Активное долголетие» и предложил, чтобы команды по волейболу и футболу, сформированные на базе «Авангарда», включили в экскурсионные списки. Экскурсии в рамках «Активного долголетия» тоже проводятся. Вообще, Сергей считает, что круг интересов должен быть широким, и общее культурное обогащение, помимо спортивных достижений в зале, позволит лучше сплотить команды.
Пожелаем нашим спортсменам удачи во всех начинаниях!
Оставить комментарий