Доктор медицинских наук, профессор, врач-диетолог Алексей Ковальков опроверг информацию о положительном влиянии кефира и свеклы на здоровье сердечно-сосудистой системы, сообщает Федеральной агентство новостей.
Для того, чтобы кефир принес пользу организму, его нужно употреблять ежедневно в течение нескольких лет.
Врач на своем YouTube-канале согласился, что свекла несет в себе пользу для человека, но с сосудами она никак не связана. Свекла помогает очищать кишечник с помощью клетчатки и пектина, которые содержатся в ее составе.
Кефир может позитивно повлиять на здоровье кишечника, продукт поддерживает в норме его микрофлору. Максимальную пользу приносит продукт третьего дня, пояснил специалист.
Источник: РИАМО
Оставить комментарий