Диетолог центральной клинической больницы «РЖД-Медицина», гастроэнтеролог Наталья Стукова рассказала, что дефицит соли в рационе может негативно сказаться на самочувствии человека. Например, вызвать головные боли, сообщает «Вечерняя Москва».
У людей, которым не хватает соли, часто фиксируется головокружение, а сердце начинает работать с нарушениями. Соль участвует в обмене веществ на уровне клеток.
Кроме того, минералы соли контролируют баланс электролитов.
«Признаками нехватки соли в организме могут являться головная боль, головокружение, слабость, тошнота, нарушение работы сердца, нестабильная гемодинамика», — перечислила Стукова.
Источник: РИАМО
Оставить комментарий